Лечебно-оздоровительное голодание – разновидность Карма Йоги.

В статье «О вреде мяса и переходе на здоровое питание» я упомянул о правилах лечебно-оздоровительного голодания. В связи с поступлением большого количества писем от читателей, изложу свой опыт голодания, как разновидности Карма Йоги. Йога – это связь человека со Всевышним Прародителем. Однокоренные слова: «иго» - управляющее воздействие свыше (от Бога) и агнъя (ныне произносят – ягья) – огненное жертвоприношение для взаимодействия с Прародителем. Карма – это правила взаимодействия живых существ, установленные Всевышним. Они просты: «Что посеял, то и пожнёшь», «Как аукнется, так и откликнется». Таким образом, Карма Йога – это способ обретения связи со Всевышним Прародителем через осознанное ускоренное искупление своей отрицательной кармы. Какое отношение к голоданию имеет Карма Йога? Эту «загадку», уважаемые читатели, вы разгадаете сами в ходе прочтения статьи.

Виды лечебно-оздоровительного голодания.

Мы рассмотрим 2 вида: на воде и без воды. «Голодание» на травяных чаях или соках не считаю голоданием потому, что чаи и соки – это еда, только жидкая. Для лучшего понимания этого рассмотрим приоритеты пищи. Без привычной пищи обычный человек может прожить 30 дней (опытный – 40) без малейшего вреда для своего здоровья. Это будет ему только на пользу. Но без воды обычный человек может прожить без вреда для здоровья только 10 дней (опытный – 15). А без воздуха он проживёт – считанные минуты (рекорд ныряльщиков за жемчугом – 20 минут). Без Праны (Духа Светого) даже великие йоги, сидящие месяцами под водой или в запаянных ящиках, показывая учёным резервы человеческого организма, не выживут и секунды.

Таким образом, главной пищей человека является Прана (Дух Светой). И пищевые приоритеты распределены в такой последовательности:

1. Прана.
2. Воздух.
3. Вода.
4. Еда (привычная пища).

Поэтому, самым лёгким видом голодания является воздержание от 4-го приоритета – привычной пищи. Посложней – воздержание от 4-го и 3-го приоритетов – еды и воды. А «голодание» на травяных чаях и соках – это питание жидкой пищей разной степени концентрации.

Правила лечебно-оздоровительного голодания.

К этим правилам относятся:

1. Обязательная предварительная чистка печени.
2. Избрание правильного времени для голодания.
3. Соблюдение правил входа и выхода из голодания.
4. Соблюдение правил в процессе голодания.
5. Контроль за состоянием здоровья на всех этапах: входа, голодания и выхода из него.

Рассмотрим названные правила в перечисленной последовательности.

1. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЧИСТКА ПЕЧЕНИ.

Делюсь горьким опытом – в прямом и переносном смыслах этих слов. В первый раз я отважился на 10-ти дневное голодание без воды потому, что меня так «достал» многолетний радикулит, что я решил: «Или с голоду умрёт моё тело, или в моём теле с голоду умрёт радикулит»! Припекло меня именно тогда, когда Ведаманъ Ведагоръ, который имеет большой положительный опыт голодания, был в отъезде и получить его подробную консультацию о правилах проведения голодания было невозможно. Пришлось пользоваться инструкцией из тоненькой книжечки последователей П.К. Иванова, в которой всё было написано правильно, кроме одного – там не было написано ни слова о предварительной чистке печени.

В результате, по невежеству, я начал голодать с «грязной» печенью. Первые 3 дня было ещё терпимо. Но потом, отдохнув от участия в пищеварении, печень тоже решила почиститься и стала каждые 30 минут выбрасывать сгустки жёлчи и желчные камни в желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Эти выбросы раздражали слизистую оболочку ЖКТ и вызывали безудержный рвотный рефлекс. Но вырвать было нечем, ведь ЖКТ был пуст! Так меня «выворачивало наизнанку» каждые 30 минут целую неделю. Когда после возвращения Ведамана Ведагора я спросил у него, что это было, он ответил: «Умные учатся на чужих ошибках, а глупые – на своих». А потом объяснил мне, что я насиловал грязную печень, а грязная печень – меня.

Был во всём этом, конечно, и положительный опыт. Во-первых, радикулит – сдался. Добил я его окончательно с помощью 7-ми ежегодных голоданий и комплекса свастичных упражнений по системе «СПРУТ» В.В. Андреева, являющихся частью Древнерусского боевого искусства «Чёрная Рысь». Этот комплекс представлен на сайте Родобожие в фильме «Как прожить с благословением Бога все 24 часа».

Во-вторых, позвоночник, очистившийся с помощью голодания от отложений солей, стал изгибаться во время занятий йогой также, как в возрасте 16-ти лет, когда я только начал ею заниматься.

В-третьих, после такой рвотной аскезы в стиле «Дзен»[1], все остальные 7 ежегодных голоданий, показались мне санаторно-курортным развлечением. Советую и вам раз в году голодать 10 дней без воды или 30 дней на воде.

Правила чистки печени:

1. Проводить на убывающую Луну.

2. За неделю до чистки мясоедам перейти на вегетарианское питание: побольше яблок и сырых салатов с преобладанием капусты и свеклы, а также, каши (те, что вам нравятся), а вегетарианцам – перейти на яблоки и сырые салаты с преобладанием капусты и свеклы. Если вы страдаете запорами, то перейти на яблоки и вегетарианство нужно за 2 недели до чистки печени.

3. За 3 дня до чистки – увеличить в рационе количество яблок и принимать 3 раза в день по 1-му стакану свежевыжатого яблочного сока за 20 минут до еды.

4. В день чистки позавтракать только яблоками (сколько влезет). В остальное время до чистки пить только свежевыжатый яблочный сок, прекратив его приём за 2 часа до чистки.

5. Купить заранее 7-8 лимонов и 250 мл. ЖАРЕНОГО подсолнечного масла. Масло нужно именно жареное, чтобы создать печени наиболее трудные условия для его переваривания, которое не планируется. Смысл в том, что в попытках переварить жареное масло с лимонным соком, печень должна исторгнуть из себя максимум жёлчи. В ходе этой процедуры из неё как раз и выпадут все печёночные камни. Не бойтесь с ними расстаться, а то потом (когда «припечёт») придётся делать хирургическую операцию. Лимонный сок растворит все острые грани и углы камней и размягчит их до консистенции пластилина. Переваривания не произойдёт потому, что масло с лимонным соком, жёлчью и печёночными камнями, попав в ЖКТ, вызовет раздражение его слизистой оболочки и будет срочно эвакуировано с помощью обыкновенного поноса. Чтобы понос прошёл благополучно, кишечник должен быть свободен от завалов. Поэтому вам и рекомендовано перейти на лёгкое питание за неделю до чистки. Иначе весь этот коктейль «рванётся» не вниз, а вверх – в виде рвоты.

6. За 15 минут до чистки выжать из лимонов 250 мл. свежего сока (чтобы Прана не успела улетучиться).

7. Женщины начинают чистку в 12 часов, мужчины в 15 часов по местному астрономическому времени, т.к. у женщин реакция желудочно-кишечного тракта на всю эту процедуру происходит гораздо медленнее в силу их «иньской природы».

8. Рядом со стаканом лимонного сока наливаем в 250 мл. стакан – жареное подсолнечное масло. Сначала пьём масло, чтобы не испортить эмаль зубов лимонным соком, потом масло запиваем соком. Чем быстрее вы это сделаете, тем лучше для вас. Я это делаю в 4 приёма – по пол стакана каждого «напитка» поочерёдно. Женщины, обычно, «цедят» дольше. Но чем дольше, тем «опасней». Резкий запах сока и масла при длительном вдыхании вызывают ощутимый рвотный рефлекс. Поэтому, откройте окно (для проветривания), быстро выпейте «коктейль» и – бегом на улицу. Если не холодно – просто пейте это на улице, чтобы дома вас не «доставал» этот запах. У опытных чистящихся рвотный рефлекс, обычно, не возникает. Новичкам советую не менее полу-часа погулять на улице, пообнимать берёзы и другие «иньские» деревья, которые хорошо «снимают» рвотный рефлекс.

9. Через час после приёма «коктейля» наливаем в полутора-литровую пластиковую бутылку наиболее горячей воды (чтобы только не обжигала кожу) и начинаем активный тюбаж. Придавливаем бутылку к правому боку под рёбрами (там, где расположена печень), и, с силой прижимая к боку, а затем, к животу, протаскиваем бутылку в сторону пупка. Чтобы горячая бутылка не липла к вспотевшей коже, делаем это через одетую майку из х/б ткани.

10. С 19-ти до 21-го часа по местному астрономическому времени, когда наиболее активен мередиан печени, продолжаем активный тюбаж в горячей ванной, постепенно ещё более увеличивая температуру воды, или в банной парилке, если позволяет здоровье и самочувствие. В ванной это делать легче, т.к. окружающий воздух – гораздо прохладней горячей воды, поэтому дышится там легче. Но, зато, в парилке просторней для движений, поэтому опытные чистящиеся предпочитают баню.

11. С 21-00 до 21-30 – отдыхаем, остывая до обычной температуры, и с 21-30 продолжаем активный тюбаж. Примерно к 22-00 – мужчин и к 24-00 – женщин посетит понос обыкновенный, но безудержный и многократный. Если это случилось, значит – вы всё сделали правильно! Если нет, продолжайте активный тюбаж, чтобы это случилось. У людей с «вялым» желудочно-кишечным трактом или лениво выполнявшим тюбаж процесс может затянуться и они после полуночи захотят спать. Можно прилечь, зная, что в любой момент путь к туалету должен быть свободен. Показатель того, что камни эвакуированы: на стенках унитаза можно обнаружить ярко зелёные гладкие камушки величиной с ноготь мизинца.

12. Десять дней после чистки печени надо помогать ей восстановить свои кроветворные и другие функции. Для этого 3 раза в день за 20 минут до еды надо выпивать 250-300 мл. свежевыжатого КРАСНОГО сока (свекольного, вишнёвого, черешневого, клубничного, малинового, смородинового, клюквенного). Очень полезно свекольный сок смешивать пополам с капустным, яблочным, морковным и тыквенным.

13. Раньше, чем через 10 дней после чистки печени начинать вход в голодание не рекомендуется.

14. После чистки печени до начала голодания вегетарианцам рекомендуется питаться сырой растительной пищей. Мясоедам после чистки печени и до начала голодания надо оставаться на вегетарианском питании. При приёме еды надо соблюдать сочетаемость продуктов, указанную в таблице, публикуемой ниже.

Рис. "Таблица совместимости продуктов".

2. ИЗБРАНИЕ ПРАВИЛЬНОГО ВРЕМЕНИ ДЛЯ ГОЛОДАНИЯ.

1. Вход и выход из голодания должны занимать столько времени (вместе), сколько длится само голодание. То есть, если вы голодаете 30 дней на воде, то вход должен длиться 15 дней и выход ещё 15 дней. 10-ти дневное «сухое» голодание по степени лечебно-оздоровительного воздействия на организм приравнивается к 30-ти дневному голоданию на воде, поэтому вход и выход из него должны длиться тоже по 15 дней.

2. Вход в голодание должен начинаться не раньше, чем через 10 дней после чистки печени. При этом, само голодание должно проводиться на убывающую Луну, а выход из голодания желательно начинать на растущую Луну.

3. Первый день входа в голодание и 1-й день самого голодания не должны приходиться на «сатанинские» - 9-й, 19-й и 29-й лунные дни. Для этого надо предварительно составить график чистки печени, входа в голодание, голодания и выхода из него, пользуясь лунным календарём.

4. Наилучшее время года для голодания – осень – период сбора урожая. Фрукты и овощи сразу после созревания содержат в себе наибольшее количество Праны (Духа Светого). Поэтому, вход в голодание и выход из него на свежих фруктах, овощах и свежевыжатых из них соков – наилучшее время в году.

3. ПРАВИЛА ВХОДА И ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ.

Питание в ходе 15-ти дней входа и 15-ти дней выхода из 10-ти дневного голодания без воды должно быть таким:

Вход в 10-ти дневное «сухое» голодание:

• с 1-го по 4-й день – питание травяными чаями с мёдом и салатами из сырых овощей и фруктов с обилием нитроклетчатки: капусты, моркови, редьки, редиски, зелени. Чтобы во время голодания вас не терзали голодные паразиты – их необходимо уничтожить. Поэтому за 20 минут до приёма пищи необходимо принимать по 1-й чайной ложке антигельминтного травяного сбора: пижмы, полыни и гвоздики, измельчённых на кофемолке. Этот сбор надо тщательно разжевать и проглотить не запивая водой.
• с 5-го по 8-й дни – питание свежевыжатыми соками фруктов, ягод и овощей + антигельминтный травяной сбор;
• с 8-го по 12-й дни – питание разбавленными водой свежевыжатыми соками фруктов, ягод и овощей + антигельминтный травяной сбор;
• с 13-го по 15-й дни – питание только водой. На 15-й день вечером перед сном необходимо сделать 3-х литровую клизму (кружку Эсмарха).

Выход из 10-ти дневного «сухого» голодания:

• 1-й день – ржаным сухарём очистить белый налёт с языка (если таковой остался). Сухарь после этого раскрошить и положить на землю (если не склюют птицы, то съедят муравьи). Следующие три сухаря необходимо тщательно прожевать, высасывая и глотая слюну, а оставшуюся кашицу не глотать, а сплёвывать. При жевании сухарей корнями зубов массируются и возбуждаются нервные окончания, энергетические каналы и меридианы пищеварительных органов, которые при этом пробуждаются и начинают свою деятельность.
• Через 20 минут после этого можно начинать пить воду. Сначала выпить 3 глотка воды, через 10 минут можно выпить пол стакана, ещё через 30 минут – стакан воды. В дальнейшем весь 1-й день пить 1 стакан воды в час. Сразу не увлекайтесь водой! Вы 10 дней жили в «повышенном горении» для выжигания шлаков энергией Ян. Вода – иньский продукт и заливать огонь водой слишком резко – вредно для организма.
• Со 2-го по 4-й день – пить только воду. Необходимо выпивать не менее 2,5 литров воды в день (каждый час не менее 1-го стакана).
• С 4-го по 7-й дни – питание разбавленными водой свежевыжатыми соками фруктов, ягод и овощей, 
• С 8-го по 12-й дни – питание свежевыжатыми соками фруктов, ягод и овощей,
• С 13-го по 15 дни – питание травяными чаями и салатами из сырых овощей и фруктов с обилием нитроклетчатки: капусты, моркови, редьки, редиски, зелени.

Питание в ходе 15-ти дней входа и 15-ти дней выхода из 30-ти дневного голодания на воде должно быть таким:

Вход в 30-ти дневное голодание на воде:

• с 1-го по 5-й день питание травяными чаями с мёдом и салатами из сырых овощей и фруктов с обилием нитроклетчатки: капусты, моркови, редьки, редиски, зелени + антигельминтный травяной сбор;
• с 6-го по 10-й день – питание свежевыжатыми соками фруктов, ягод и овощей + антигельминтный травяной сбор;
• с 11-го по 15-й день – питание разбавленными пополам с водой свежевыжатыми соками фруктов, ягод и овощей + антигельминтный травяной сбор. Вечером 15-го дня перед сном необходимо сделать 3-х литровую клизму (кружку Эсмарха).

   Выход из 30-ти дневного голодания на воде:

1-й день – ржаным сухарём очистить белый налёт с языка (если таковой остался). Сухарь после этого раскрошить и положить на землю (если не склюют птицы, то съедят муравьи). Следующие три сухаря необходимо тщательно прожевать, высасывая и глотая слюну, а оставшуюся кашицу не глотать, а сплёвывать.

При жевании сухарей корнями зубов массируются и возбуждаются нервные окончания, энергетические каналы и меридианы   пищеварительных органов, которые при этом пробуждаются и начинают свою деятельность. Через 20 минут после этого можно начинать пить разбавленные пополам с сырой водой свежевыжатые соки фруктов, ягод и овощей.

• с 1-го по 5-й день – питание разбавленными пополам с сырой водой свежевыжатыми соками фруктов, ягод и овощей;
• с 6-го по 10-й день – питание свежевыжатыми соками фруктов, ягод и овощей;
• с 11-го по 15-й день – питание травяными чаями и салатами из сырых овощей и фруктов с обилием нитроклетчатки: капусты, моркови, редьки, редиски, зелени.

При приёме еды надо соблюдать сочетаемость продуктов, указанную в таблице, опубликованной выше.

Необходимо соблюдать ещё одно правило входа и выхода из лечебного голодания: «ЖИДКОСТЬ – ЖЕВАТЬ, А ТВЁРДУЮ ПИЩУ – ПИТЬ (предварительно разжевав до жидкого состояния)».  Желательно это правило соблюдать всю свою жизнь.

После выхода из голодания организм, примерно, около месяца точно знает, что ему необходимо съесть и сообщает вам об этом на подсознательном уровне. Слушайте его рекомендации и ешьте то, что он просит (за исключением мяса и рыбы). Мясоедам – это хороший шанс остаться на вегетарианском питании, а вегетарианцам – стать сыроедами.

Имейте в виду: очищенные рецепторы делают пищу очень вкусной, поэтому старайтесь избегать переедания после выхода из голодания. Излишне съеденная пища не только не усваивается, но, более того, превращается в шлаки и токсины, сразу же загрязняя только что очистившийся организм.

4. ПРАВИЛА ГОЛОДАНИЯ.

Поясню, почему названы именно такие сроки голодания: 10 дней без воды или 30 дней на воде. Это минимальные сроки, при которых организм успевает очистить на клеточном уровне ОСНОВНЫЕ органы и системы физического тела. Поэтому, опытные чистящиеся дают организму больше времени на ПОЛНУЮ очистку тела во время голодания: 15 дней без воды и 40 дней на воде.

10-ти дневное голодание без воды:

1. Очищение организма на клеточном уровне в течение 10-ти дней безводного голодания происходит за счёт выжигания шлаков и токсинов энергией Ян. В нас активно действует Семарглъ-Огнебогъ. Температура тела повышается до 37-ми – 40-ка градусов, в зависимости от степени зашлакованности (как при болезни, сопровождаемой повышенной температурой тела). Поэтому, безводное голодание гораздо легче переносят мужчины, т.к. они существа «янской природы». Для женщин – иньских существ, голодание без воды может оказаться чрезмерной аскезой. Я не знаю женщин, которые голодали без воды больше 7-ми дней.

2. Заливать стихию Огня стихией Воды – неправильно. Это будет мешать процессу очищения. Поэтому, во время безводного голодании купание в ванне лучше не применять (организм пьёт воду кожей, как верблюд, вернувшийся из пустыни), ограничиваясь непродолжительными омовениями под душем (и только – в случае надобности).

3. Взаимодействие со стихией Огня желательно увеличить до максимума. С этой целью на Родовом Алтаре (можно в костре) полезно принести дары и требы Семарглу-Огнебогу, заручившись Его благословением на огненное очищение организма. При пробуждении и отходе ко сну желательно произносить Гимн-Правьславление Семарглу-Огнебогу:

Семарглъ Сварожичъ! Велик Огнебожичъ! Тебя прославляю, к себе призываю! Спали боль-хворобу, очисти утробу, у чада, людины, у всякой тварины, у стара и млада, Ты, Божья услада. Огнём очищай, мощь Душ отворяй, спаси чадо Бога, да сгинет хвороба. Тебя прославляю, к себе призываю, ныне и присно и от Круга до Круга! Тако бысть, тако еси, тако буди! Аоум!

Желательно петь мантру:

Аоум, шри маха! (О, Прародитель, Ты вездесущ, прими мой почтительный поклон).

Агни-Боже, намаха! (О, Прародитель, проявляющийся в образе Агни-Бога, я поклоняюсь Тебе).

4. В ходе безводного голодания в обеденное время желательно 1,5-2 часа поспать.

5. В результате активного сжигания шлаков они эвакуируются, в том числе, и через лёгкие в виде ядовитых газов. Во избежание самоотравления обязательно необходимо проветривать дом (квартиру) и чаще быть на улице.

6. На 5-6-й день начинает ощущаться прилипание языка к нёбу и губам, поэтому лучше оставшиеся дни провести на Природе. В идеале – все 10 дней лучше быть на Природе. Это подтверждено моим личным опытом. Аура города очень неблагоприятна для безводного голодания. Кроме того, в городе к вам начинают приставать все, кому не лень, с пустой болтовнёй, а говорить с пересохшим языком – неприятно.

30-ти дневное голодание на воде:

1. Очищение организма на клеточном уровне в течение 30-ти дней голодания на воде происходит за счёт вымывания шлаков и токсинов энергией Инь. В нас активно действуют Лада-Богородица и Богиня воды – Дана. В холодное время года от обилия иньской энергии может ощущаться озноб, поэтому, одевайтесь потеплее.

2. Для полноценного очищения организма ему должно быть достаточно воды. Минимальная доза – один 250-ти мл. стакан воды в час. Но лучше – пить больше. Во время водного голодания я выпиваю за день 5 литров воды.

3. Взаимодействие со стихией Воды желательно увеличить до максимума. С этой целью на Родовом Алтаре (можно в костре) полезно принести дары и требы Ладе-Богородице и Богине Дане, заручившись Их благословением на водное очищение организма. При пробуждении и отходе ко сну желательно произносить Гимны-Правьславления Ладе-Богородице и Богине Дане:

«Государыня Лада-Матушка, Мать Небесная, Богородица! Слава Тебе! Славна и триславна буди! Благослови на полное очищение организма на клеточном уровне для приведение его в лад да порядок, ныне и присно и от Круга до Круга! Тако бысть, тако еси, тако буди! Аоум!».

«Дана-водица! Богиня-сестрица! Слава Тебе! Славна и триславна буди! Благослови на полное очищение организма на клеточном уровне! Вымой грязь, нечистоту, даруй здоровье, красоту, ныне и присно и от Круга до Круга! Тако бысть, тако еси, тако буди! Аоум!».

Желательно петь мантру:

Аоум, шри маха! (О, Прародитель, Ты вездесущ, прими мой почтительный поклон).

Лада, Дана, намаха! (О, Прародитель, проявляющийся в образах Богинь Лады и Даны, я поклоняюсь Тебе).

4. В отличие от безводного голодания, при голодании на воде – в сон не клонит. Более того, после первых 5-ти дней организм напрочь забывает о еде и возникает ощущение, что у вас выросли крылья. Хочется горы свернуть! Энергии и силы – хоть отбавляй! Не тратьте её попусту. Направьте в полезное русло, например, потрудитесь на приусадебном участке. Я ходил в горные походы, где пил прямо из горных речек талую воду с ледников.

5. Учтите, что бегать в туалет «по малому» вы будете не просто часто, а очень часто. Но это не означает, что вы заболели циститом или ещё какой-нибудь бякой. Примите это, как должное, сказав себе волшебную успокоительную мантру: «Я много пью, поэтому, я много писаю! Всё идёт как надо! Всё будет хорошо»!

5. КОНТРОЛЬ ЗА СОСТОЯНИЕМ ЗДОРОВЬЯ НА ВСЕХ ЭТАПАХ: ВХОДА, ГОЛОДАНИЯ И ВЫХОДА ИЗ НЕГО.

1. Весь период входа, голодания и выхода из него необходимо контролировать артериальное давление и пульс. Они должны быть в норме. Если отклонение от нормы длится более суток – значит надо выходить из голодания по выше предложенной схеме.

2. К концу голодания потеря веса тела не должна превышать 10-11 кг. относительно нормы вашего индивидуального веса, указанной в ниже публикуемой таблице соотношения роста и веса. Если теряете больше, значит, есть проблема обмена веществ в организме – надо выходить из голодания по схеме, указанной выше. Не расстраивайтесь – в следующий раз получится. С каждым новым голоданием организм привыкает к перестройке на аутотрофное питание (своим жиром и больными клетками) и справляется с этим каждый раз всё лучше и лучше.

3. В период голодания необходимо ежедневно контролировать цвет мочи. Если моча имеет цвет от прозрачного до тёмно-жёлтого – всё нормально. Если появился красноватый оттенок – надо выходить из голодания по схеме, указанной выше. Примесь крови в моче – недопустима. Мочу для контроля берите по стандартной схеме: первую треть струи – в туалет, вторую треть – в прозрачную банку, третью – в туалет. Цвет мочи проверяете в банке при солнечной освещении (искусственные светильники искажают естественные цвета).

4. Необходимо, также, ежедневно контролировать количество и качество осадка в моче. Он может занимать до 80 % банки. Это значит, что выводятся соли из суставов. Но вот если осадок не осаждается, а находится во взвешенном состоянии в виде творожистой массы, значит, есть проблемы обмена веществ в организме – надо выходить из голодания по схеме, указанной выше.

5. Любые сбои в состоянии здоровья во время голодания происходят, в основном, из-за неизжитых ложных убеждений и, вызванных ими, подсознательных страхов, т.е. из-за невежества. Помните, что говорил Сиддхартха Будда: «Тягчайшая причина преступления за Конъ человеком – это его невежество»! Ещё до начала входа в голодание проведите медитацию. Внутренним взором вглядитесь внутрь себя и скажите своему физическому телу: «Я люблю тебя! Я скоро почищу тебя! Я освобожу тебя от шлаков и ядов! Ты будешь чистым, как новая копеечка! Ты полностью восстановишь здоровье и будешь чувствовать себя, как в 20-ти летнем возрасте! Главное, чем ты можешь мне в этом помочь – отбрось страх голодания! Я не заморю тебя голодом, наоборот, очищу, а потом буду кормить лучше прежнего! После голодания мы с тобой перейдём на здоровое питание! Ты проживёшь намного дольше моих сверстников! Отбрось страхи! Вперёд к здоровью»!

Таблицы соотношения роста и веса для мужчин.

Таблицы соотношения роста и веса для женщин.

Вот, в основном, и все правила. Они просты, как детский 3-х колёсный велосипед. Теперь о том, для чего вам все эти старания.

В ЧЁМ ПОЛЬЗА ГОЛОДАНИЯ:

1. При голодании организм, в первую очередь, поедает свои жировые клетки, в которые упакованы все его шлаки и токсины, поэтому голодание – это мощнейшее очистительное средство: жир – на питание, шлаки и токсины – на удаление.

2. Во время голодания организм, во вторую очередь, поедает свои больные клетки, поэтому голодание – это лекарство от всех болезней: больные клетки – на питание, здоровые клетки – на размножение из здоровой вегетарианской пищи.

3. При голодании организм, в третью очередь, поедает свои клетки, созданные из пищи, находящейся в гуне [2] невежества (мяса, рыбы, подпорченной, осквернённой пищи), которые энергетически препятствуют вашим усилиям в духовном росте. Например, пытаясь медитировать, вы просто засыпаете. Пытаясь выйти в осознанное сновидение, вы попадаете в инфернальные слои нижней Нави – к чертям и бесам вместо Леговъ и Арлеговъ, живущих в высшей Нави – Слави (которых по невежеству называют Ангелами и Архангелами). Более того, клетки, находящиеся в гуне невежества, любят «пожить для себя», а это в медицине называется онкологией.

4. Во время голодания организм, в четвёртую очередь, поедает свои клетки, созданные из пищи, находящейся в гуне страсти (горькой, слишком солёной, слишком острой, слишком кислой, горячей пищи). Такие клетки, тоже, энергетически препятствуют вашим усилиям в духовном росте. Они стимулируют суетно-сексуальное состояние ума. Например, пытаясь медитировать, вы не можете отключить «мозгомешалку» - пустопорожний внутренний диалог, или того хуже – спор. Или во время медитации вы ловите себя на том, что вместо медитации вы планируете новое сексуальное приключение, или того хуже – устроили его во внутреннем мире в формате 3D. Надо знать, что клетки, созданные из пищи, находящейся в гуне страсти, склонны к «бунту на корабле», т.е. могут не подчиняться своим главным живатмам [3] «из вредности» – гордыни и тщеславия. Проявляются такие «бунты» обычно в форме онкологии. Съев клетки, находящиеся в гунах невежества и страсти, ваш организм съест саму возможность возникновения онкологических проблем.

5. Клетки, созданные из пищи, находящейся в гунах невежества и страсти для своего деления требуют соответствующей пищи, из которой они были созданы сами. Поэтому, клетки мягких тканей тела – один раз в 4 года, а клетки костно-хрящевых  тканей – один раз в 7 лет требуют от вас страстной и невежественной пищи, что препятствует вашему переходу на здоровое питание. Съев клетки, находящиеся в гунах невежества и страсти, ваш организм съест всех нарушителей порядка при переходе на здоровое питание. После этого на подсознательном уровне вас никто не будет «доставать» «привлекательными» видениями свиного холодца или кровяной колбасы. Более того, здоровые клетки будут просить для своей жизнедеятельности только здоровую пищу, поэтому вид и запах жареных или варёных трупов безвинно убиенных животных будет вызывать у вас устойчивый рвотный рефлекс.

6. На энергетическом уровне во время голодания происходят очень важные изменения в вашей ауре. Как бы вы не успокаивали своё физическое тело по поводу того, что голодание ему только на пользу, оно действует мудро: «На Бога (т.е. – вас) надейся, а само – не плошай»! Во время дыхания оно спонтанно начинает ускоренный курс обучения пранаяме.[4] Чем больше дней вы голодаете, тем больше Праны организм обучается накапливать во время дыхания в теле и в ауре (про запас). Без голодания вы обучались бы этому годами. При голодании это происходит в течении месяца и без особых усилий с вашей стороны. Просто физическому и жарьему телам «жить очень хочется».

7. На духовном уровне во время голодания происходят, тоже, очень важные изменения в вашем сознании. Вспомним, что в старину слово голод произносили так – Глад: Г – Глаголить (сотворять мыслью), Лад – Правильный порядок. То есть глад – это сотворение правильного порядка в своём теле, душе и духе. Даже современное слово голодание произносится, по-старинке, в его истинном значении – ГаЛаДание: Га – Путь (направление), Ла – Душа, стремящаяся к просветлению или уже просветлённая, Дание – Давание (дарование). То есть Га Ла Дание – это обретение дарованного Богом пути к просветлению Души.

8. Во время голодания вам легче прекратить отождествлять себя с ложным Эго. Не только умом, но и всей своей сутью (Главной Живой) вы осознаете Истину:

• голодает физическое тело, но это не Я,
• чувства безпокойства и неуверенности голодающего тела – тоже не Я,
• мысли ума по поводу голодания: «А как-бы чего не вышло» - тоже не Я,
• идеи интеллекта: «Голодание – полезно для здоровья, не стоит «идти на поводу» ума и чувств» – тоже не Я,
• образы Души: «Чувства, ум и интеллект «мусолят» тему голодания тела, а мне от этой рутины – поел, поср…л, поспал –тошнит! Мне летать охота!» - тоже не Я,
• а кто Я на самом деле? Истина в том, что Я – сын (дочь) Бога и являюсь его присутствием (воплощением) в материальной Вселенной.

Даже если во время голодания вы не осознаете своё Истинное Я, перенеся внимание в Главную Живу, то, в любом случае, вы научитесь легко переносить своё внимание в Дивье тело (Душу) и сможете осознать её проблемы (отягощённость обидами). Осознав это, вам легче будет очистить свою Душу. О том, как это сделать вы можете узнать в статье «Практика ладования Души: «Избавление от обид».

После этого, с помощью Дивьего тела (Души) вы сможете легко контролировать чувства, ум, разум и интеллект. А осознанный контроль и управление чувствами, умом, разумом и интеллектом – это уже Йога!

СТУПЕНИ ПЕРЕХОДА НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ:

1. Отказаться от говядины (корова – Свещенное Животное – материальное воплощение Богородицы Земун, наша вторая мать-кормилица). Подробности – в моей статье «Правда и ложь о молоке и молочных продуктах».
2. Отказаться от мяса более крупных живых существ и перейти на мясо как можно более мелких (кармический груз убийства более осознанных существ гораздо тяжелее, чем кармический груз убийства менее осознанных).
3. Отказаться от мяса теплокровных живых существ и перейти на мясо хладнокровных – рыбы и морской фауны (уменьшая кармический груз убийства).
4. Отказаться от мяса более крупных хладнокровных живых существ и перейти на мясо как можно более мелких (уменьшая кармический груз убийства).
5. По мере выполнения первых 4-х пунктов, увеличивать в своём рационе вегетарианскую пищу.
6. Отказаться от яиц.
7. Перейти на питание ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАЕМЫМИ вегетарианскими продуктами.
8. Питаясь правильно сочетаемыми вегетарианскими продуктами, постепенно увеличивать в своём рационе их количество в сыром виде.
9. Увеличивая количество сырых продуктов в своём рационе, постепенно перейти на смешанное сыроедение (салаты, окрошки и т.п.).
10. Со смешанного сыроедения перейти на моно-сыроедение (в один приём пищи – только один продукт, а в следующий – можно другой, с перерывом не менее 1-го часа).
11. С убийства живых существ Растительного Царства Природы – полный переход на безубойную пищу – питание опавшими лепестками и листьями.
12. Когда в овладении пранаямой вы достигнете высоких результатов, вы сможете синтезировать необходимые вещества в физическом теле без приёма внутрь него твёрдых материальных предметов, в том числе и опавших листьев. Тогда для вас станет возможен переход на питание только водой.
13. Когда в овладении пранаямой вы достигнете ещё более высоких результатов, вы сможете синтезировать необходимые вещества в физическом теле без приёма внутрь жидкой материи – воды и сможете осуществить переход на питание только воздухом.
14. Когда в овладении пранаямой вы достигнете совершенства, вы сможете синтезировать любые вещества в физическом теле без приёма внутрь газообразной материи – воздуха и сможете осуществить переход на питание только Праной.

Все описанные в статье действия, совершаемые вами осознанно с целью:

• очищения и оздоровления физического тела,
• очищения и оздоровления энергетических тел и оболочек своего сознания,
• переход на здоровое питание, а затем, на здоровый образ жизни,
• контроль над чувствами, умом, разумом, интеллектом и стремлениями Души,
• управление чувствами, умом, разумом, интеллектом и стремлениями Души,
• обучение пранаяме и овладение ею,
• постепенный выход из «пищевой цепочки», а затем, и «Колеса Санцары»[5]

ЕСТЬ НЕ ЧТО ИНОЕ, КАК КАРМА ЙОГА.

В начале статьи было сказано о том, что Карма Йога – это способ обретения связи со Всевышним Прародителем через осознанное ускоренное искупление своей отрицательной кармы. Но ведь все ваши усилия, связанные с лечебно-оздоровительным голоданием, направлены на обретение здорового образа жизни и отказ от убийства животных.

Определённая доля страданий, которые вы испытаете при голодании, совершая усилия по очищению организма и превозмогая искушения съесть труп безвинно убиенного животного – это способ искупления кармы своих предыдущих убийств представителей животного царства материальной Природы, опекаемых Богиней Рожаной.

Избавляясь во время голодания от клеток своего тела, созданных из убойной пищи, вы избавляетесь от кармы убийства, которой были отягощены эти клетки вашего тела и, в дальнейшем, строите тело только из клеток, не отягощённых кармой убийства, т.е. осознанно и ускоренно избавляетесь от кармы убийства. За это вы обретаете благословение Праматери всех живых существ – Богини Рожаны (Пракрити, Парвати) и Её помощь в духовном росте для обретения осознанных взаимоотношений с Её супругом – Всевышним Прародителем в образе Бога Рода (Сивы, Шивы).

ТАК ЧТО, С КАКОЙ СТОРОНЫ НИ СМОТРИ – ЭТО И ЕСТЬ КАРМА ЙОГА!

Завершу статью рекомендацией для начинающих. Приучить организм к голоданию и избавиться от страха голодной смерти вы можете постепенно, введя в свою жизнь однодневные воздержания от пищи в дни экадашей. Это 11-е дни после новолуния и полнолуния. О пользе воздержания от пищи в дни экадашей поведал в «Махабхарате» Аватар Бога Вышеня – Крышень (Кришна), рассказав об этом императору Всемирной Славяно-Арийской Державы – Юдхиштхире. Подробней о пользе воздержания от пищи в дни экадашей вы можете узнать из компьютерной программы Vaisnava Reminder, прилагаемой к этой статье. В её разделе «события» вы найдёте нужные вам сведения, загрузив эту программу на ваш компьютер.

P.S. Данная статья написана во время лечебно-оздоровительного голодания.

Желаю и вам успеха на этом Пути Духовного Восхождения!

Аоум Тат Сат.