Мастер-класс по правильному парению от В.С. Ляхова.

Что надо обязательно взять с собой в баню. Как париться в бане, чтобы поправить или укрепить свое здоровье. С какими заболеваниями можно там бороться. Главные особенности, по которым характеризуется та или иная баня, это׃

• температура в помещении,
• уровень влажности в нём,
• конструктивные особенности бани.

Родная Русская баня, как париться в ней наиболее полезно. Чтобы усилить эффект прогревания, банная процедура сопровождается массажем, который выполняется вениками из определённого сорта дерева.