Закаливание детей холодной водой.
Фильм о водных процедурах для закаливания детей, позволяющих забыть о насморке и ОРЗ.
Их проводят в клубе закаливания и зимнего плавания «Серебряный бор». Даша Коряковцева окунается с папой в прорубь.
Фильм содержит интервью её сестры – моржа с рождения Саши Коряковцевой (10 лет).